Venez découvrir les activités de la saison 2017/2018
ci-dessous tous les numéros de téléphone pour joindre les futurs intervenants
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Cycle d’Ateliers
COMMUNICATION BIENVEILLANTE
«
Pour
communiquer de façon authentique et écologique »
animé par Céline
Angot,
Coach, Sophrologue & Formatrice en relations humaines
1 samedi par mois, 19h à 21h au Dojo d’ESPERAZA
7
octobre 2017
:
L’empathie,
qu’est ce que c’est ?
Comment être empathique avec soi-même?
Comment être empathique avec soi-même?
18
novembre 2017
:
Surfer
sur la vague de nos émotions
&
Choisir
son état intérieur
9
décembre 2017 :
Décrypter
le langage du corps,
authentique
moyen de communiquer avec soi-m’aime
13
janvier 2018
:
Reconnaître
ses besoins, oser les exprimer et s’affirmer
24
février 2018
:
Demande
ou exigence – Dire & entendre un « Non »
24
mars 2018
:
Cultiver
le soleil de l’assertivité
21
avril 2018
:
Être
en communication avec soi-m’aime,
préalable
à la relation saine aux autres
Tarifs Adhérents
: 130 € - La séance : 20 €
Information,
Réservation : 06 09 61 25 37
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ATELIERS BIEN-ÊTRE 2017 - 2018
RELAXATION - SOPHROLOGIE & DO-IN
Les SAMEDIS de 16h30 à 18h00
sauf vacances scolaires
du 23/9/17 au 21/4/18
DOJO
d’ESPERAZA, Place de
l’Industrie
10
€ la 1ere
séance. 270 € le cycle, adhésions incluses.
tarif
solidaire sur demande.
P
our
mieux gérer son stress, mieux dormir,… Améliorer ou préserver sa
santé toute l’année.
Information, Réservation : 06 09 61 25 37 / cap-heol@hotmail.fr
Séances individuelles sur rendez-vous
Association N°W561000540 enregistrée en sous-préfecture de Limoux
http://ledojodesperaza.blogspot.fr/
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